АВТОРСЬКА КОЛОДА КАРТОК-РИТУАЛІВ
ІНАКШЕ
А якщо все не зовсім так, як здається?
40 карток-ритуалів, які допоможуть вийти з автопілоту, помітити нове у звичному й відкрити те, що раніше залишалося поза увагою.
А якщо спробувати інакше?
Те саме життя і ті самі місця, але трохи більше присутності, уваги й простору для того що насправді важливе
помітити
відчути
спробувати
Ми так звикаємо до власного життя, що перестаємо помічати, скільки всього в ньому залишається невідкритим. Знайомі маршрути, ті самі реакції і справи, які відкладаємо на потім.
А що, як сьогодні подивитися на щось по-новому? Змінити маршрут. Звернути увагу на те, повз що завжди проходиш. Зробити те, на що раніше не наважувалася. Не для того, щоб стати кимось іншим. А щоб відкрити більше способів бути собою.
Спочатку - образ. Потім - досвід.
01. ПодивитисьВитягнути картку й роздивитись зображення. Не поспішати шукати пояснення - звернути увагу на те, що помічаєте і відчуваєте саме ви.
02. СпробуватиПеревернути картку. На звороті - ритуал, запитання або невеликий експеримент, який допоможе перенести цікавість у реальне життя.
Не потрібно ставати кращою версією себе.
можна просто стати уважнішим до того, що вже є.